YOGA

ヨーガとは、
何かを得るためではなく、
日々の中にある静けさにふれること。

呼吸にふれると、
身体がほどける。

ただ観ているうちに、
揺れはそのまま、静けさへと変わる。

積み重ねの中で、
内側に余白が生まれる。

その余白の中で、
もともと在った軸が、静かに際立つ。

気づけば、
そっと中心へ還っている。